Jag har hunnit förbi gymmet en sväng också! Trodde inte att jag skulle hinna det idag, men det var bra att jag hann det eftersom jag hade ju en vilodag igår. Idag blev det bara styrka och ingen kondition. Hade fokus på axlarna idag, men det blev även nån biceps och nån triceps-övning. Det var härligt! Körde både lite uthålligt och lite explosivt. En salig blandning, hehe. Men det var skönt att få träna lite.