Nu är jag i Älvsbyn! Hann inte skriva något igår, för vi hade fullt upp. Jag och älsklingen bytte däck på bilen och tvättade den. Sr ut som en helt ny bil nu ju!

Gårdagens benpass var härligt. Hade mycket fokus på benspark och lårcurl igår. 4 set på vardera ben, för att sedan avsluta med 4 set med båda benen. 12 set/övning där alltså. Sedan även lite annat också. Benböj i smithen till exempel, vilket jag bara kör när jag är i Älvsbyn, och det är väl typ favoritövningen för benen. Bränner rätt rejält ;)


Idag väntar plugg för mig medan honey är i Öjebyn. Sen blir det ett härligt ryggpass! Längtar efter att döda ryggen lite ;)