Benträning

Idag tränade vi som sagt ben! Det gick bra :) Vi körde bara övningar i nautilus-maskinerna idag. Jag har inte ökat i någon övning, och det är ju lite tråkigt. Eller kanske maskinen för framsida lår? Tog 91 (??) kg i den idag, och det vet jag inte om jag gjort tidigare. Men det blev hur som helst ett pass med rätt lätta vikter och många reps. Jag känner att jag vill satsa på uthålligheten i benen nu. Nog för att mina ben är rätt uthålliga, haha. Jag kan t.ex. gå hur länge som helst utan att få ont i benen. Får bara skavsår, haha :P 

  

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0