Åh, vad härligt det var att träna idag! Älskar ryggpassen. Kör många övningar för latsen och oftast bara en eller två för ländryggen. Idag blev det bara en, men med 5 set eftersom jag kände att jag klarade det. Har inte haft lika ont i ryggen senaste veckorna. Skönt att slippa det! Men jag är försiktig när jag tränar. Kör ofta högreps. Lägsta reps på ländryggen är ofta 8-10, och ofta ligger jag på 15-20.

Nu ska vi har en mysig hemmakväll som börjar med kortspel :)


För övrigt så är vi väldigt normala! Ifall nu någon tvekade på det ;)