Nu är jag hemkommen efter ett härligt gympass. Bröst och mage tränades och det gick oväntat bra! Övningar som kördes var: armhävningar, flyes i cc, bröstpress i fm, pecdec, crunches på pilatesboll, magmaskin. Upp till åtta set av varje, färre på en del.


Armhävningarna går rätt tungt nu. Under dagens sista set skulle man göra 36 stycken. Jag klarade det, men nog var det på gränsen! Jag ska kämpa vidare och se hur långt jag kommer :)





Dags för mellis; banan, ägg och loka.
Är alltid så fruktansvärt sugen på loka när det är varmt och soligt ute!