Vardagsmotion är väl ändå för härligt? Cyklade till gymmet och universitetet idag istället för att ta bilen. 16 km blev det tur och retur. Och jag kämpar alltid som en tok där på cykeln så jag är dyblöt av svett när jag kommer fram, haha. Jag kör liksom mina egna "spinningpass" där jag varvar tungt, långsamt trampande med lätt, supersnabbt trmapande. Jag står upp, sitter ner och varierar hela tiden. Det måste ju vara roligt ;) Sedan är ju de första kilometerna rena rama berg-och-dal-banan och det är nog oundvikligt att kämpa, även om man försöker cykla lugnt ;)


Aint no mountain high enough, aint no valley low enough!




När jag kom fram till gymmet fick jag fundera lite. Vilka muskelgrupper skulle jag köra? Kom på att jag redan kört igenom alla musklerna under denna "träningsvecka" som började i fredags. Skulle alltså egentligen ha haft vilodag idag, men hade helt glömt det. Vilodag får det bli imorgon istället!

Idag tränade jag då de muskelgrupper som jag för tillfället inte har träningsvärk i; biceps, hamstrings, rumpa. Några set på varje! Blev förresten lite stolt idag när jag pumpade mer i hantelcurls än en tjej som tävlar i fitness som tränade biceps bredvid mig idag. Tjoohooo! Jag kanske har lite muskler nånstans ändå? :)