Idag känner jag mig öm i hela kroppen, men det är ett ställe där träningsvärken håller på att döda mig - ländryggen. Det märks at jag inte kört marklyft på ett tag om man säger så. Och när jag tränar ländryggen brukar jag köra högreps i belylback, inte lågreps. Men jag älskar träningsvärk! Det är ju liksom självförvållat ;)



Linus har lite mer ont än mig, vilket var rätt väntat. Jag är trots allt van vid de flesta övningarna, även om de körs utifrån ett annat koncept nu. För Linus var många av övningarna helt nya. Han har ju mest tränat kondition när vi varit på gymmet. Men nu har han ett roligt program att följa, och det ska bli kul att följa hans utveckling! Det går ju så fort från början :)