Jag blir väldigt irriterad när jag ser hur dagens barn och ungdomar lever. En majoritet är inaktiva och sötsaker är en del av den dagliga kosten. Nu är det "normalt" att leva så och "onormalt" att leva häslosamt och träna. Det är ingen som klagar på att någon exempelvis äter mycket godis, för det är accepterat i dagens samhälle, men väljer man bort godis dröjer det inte länge innan man blir stämplad som ätstörd. Men vem är det som har ätstörningar egentligen?

 Idag finns det kostexperter till höger och vänster. Alla VET hur man ska äta för att må bra, gå ner i vikt, bygga muskler, osv, eftersom vi läser det i varenda tidning nuförtiden. Alla KAN leva hälsosamt, bara man har tillräckligt motivation. Ett hälsosamt liv handlar dock inte bara om att välja rätt mat för just din kropp, utan även att ha fritidsaktiviteter som bryter av den stillasittande vardagen. Idag har många ett stillasittande jobb och sedan spenderas kvällen framför TV och dator. Detta gör ofta att man blir trött och seg, vilket i sin tur leder till att den där löprundan känns väldigt långt borta. Tröttheten botas tillfälligt med en sockerkick som får blodsockerkurvan att svänga rejält. När man kommer ner i nästa dal i kurvan fyller man på med mer socker. Detta leder inte bara till övervikt, utan även till inaktivitet. Med en så svängande blodsockerkurva är det nämligen svårt att hitta motivationen till att träna. Det blir alltså en ond cirkel.

 
Jag vet så många unga som inte orkar ta tag i sina liv. Den enda motionen de får är när de går från TV:n till datorn, eller ut till köket för att få sig en sockerkick. Dessa människor brukar ofta klaga på de som tränar och äta bra. Argument som "man måste ju få leva livet" förekommer ofta, vilket får mig att börja fundera; måste man vara ohälsosam för att leva livet? Mår dessa människor bättre för att de unnar sig precis det de vill? Är det datorn som är livet? Är det meningen att man ska prata med sina vänner över facebook nu istället för att träffas?

 Jag anser att man kan ha någon dag ibland då man inte gör någonting alls. Men att göra det varje dag.. är det att leva livet? Jag tycker inte det. Jag tycker att det är viktigt att vara aktiv för att ha ett bra liv. Det är vardagslyx för mig! Unna dig inte 5 timmar vid datorn, unna dig att fara ut på en löptur! Det mår man så mycket bättre av och när man väl är där i löpspåret känner man verkligen att man lever. Det tycker jag är att leva livet!