Snart -20

Linus fortsätter starkt med slutfasen på dieten, men jag tycker att det går lite för fort nu. Han har snart lyckats gå ner 20 kilo sedan dietstarten vid nyår. Fyra ynka hekto kvar!  Han har blivit riktigt smal nu och många kläder har blivit för stora.

Två och ett halvt kilo kvar till mål, och då börjar vi trappa upp maten steg för steg igen för att stagnera vikten. Planen är att han ska äta mer kolhydrater och börja lite smått med styrketräning då. Han ska dock få en helgs frihet från kostschema och träning. Vi ska iväg på kortsemester första helgen i juli och då ska han få äta precis vad han vill hela helgen. Kan vara bra för motivationen till att fortsätta sedan. Men jag räknar med att han hinner ner till sin målvikt innan dess, så det blir inte lika stenhårt efter semestern som det är nu.


Kommentarer
Postat av: Christer

Grymt bra jobbat båda två

2011-06-19 @ 09:16:08
URL: http://wellnessfight.ninjus.net/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0