Dagens pass!

Idag tränades ju som sagt ben! Övningarna som kördes var benpress, adductor, abductor, benspark och lårcurl. Gick gode bra! Hade tänkt köra vadpress också, men min favoritvadpress blev aldrig ledig, så jag får ta det nån annan dag istället då. Ett störningsmoment var dock en kille som började prata med mig och följde efter mig mellan maskinerna. Hallå? Jag vill träna ifred ju! Mina träningspass ska vara effektiva. Man bygger inga muskler genom att ragga på gymmet! ;)



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0