Godmorgon! Trots att det blev rätt sent igår så vaknade jag klockan åtta och var pigg. Redo för dagens äventyr! Jag har hunnit göra en bröddeg som ska få jäsa medan vi är ute och promenerar. Bröd ska bakas inför en liten picknick som vi tänkte göra idag. Vi ska försöka leta reda på den där stora lekparken som finns nånstans vid Nydala. Man måste ju få ha barnasinnet kvar liksom ;)

Under eftermiddagen blir det ett benpass för min del medan älsklingen ser på fotboll. Sen finns inte så mycket planer, utan vi tar dagen som den kommer!



Happy girl!


Nu ska Linus väckas så att vi kan gå ut på morgonpromenad!

Den 17 september 2008 blev jag tillsammans med världens underbaraste människa. Vi har gått igenom så mycket tillsammans under de här åren. Kärleken växer sig större och starkare för varje dag. Jag älskar honom så otroligt mycket att det inte finns ord som kan beskriva det.

Idag, den 7 maj 2011, fick jag en ring av min älskling. Vi är inte längre bara pojkvän och flickvän, utan fästman och fästmö.



Jag älskar dig. Alltid!



Vi förlovade oss på en fin restaurang där detta jazzband spelade medan vi åt. Mysigt!



Efterätten gjorde jag hemma. Vaniljkesella med fruktcocktail och kokos, som fick stå i frysen ett tag. Gott! (Lite nyttigare alternativ också, eftersom Linus fortfarande går på diet. Men lite måste man ju få lyxa till det!)



En vacker röd ros fick jag också av älsklingen!

Under kvällen har vi även varit på bio för att mysa till det lite extra på våran dag. Dock ingen romantisk komedi, utan "The fast and the furious 5" (Linus val). Den var sjukt bra faktiskt!

Nu blir det mys framför tv:n som en härlig avslutning på en underbar dag!




Tack alla som ringt och gratulerat, samt alla grattis vi fått på facebook :)

Är det ens lagligt att vakna klockan sju en lördag? Känns inte riktigt som det. Men jag låg kvar i sängen till halv nio iaf, och kramade på min sovande älskling.

Idag har jag ju en extra vilodag. Ingen träning! När jag klev upp bestämde jag mig också för att inte ens ta en morgonpromenad, för benen måste vila från alla kardio-aktiviteter, även promenaderna idag, för att jag ska orka köra ett stenhårt benpass imorgon. Det känns lite som att benen aldrig hinner bli helt återställda, för de är ständigt i rörelse på ett eller annat sätt. Men idag blir det vilodag från allt!

Nu ska jag dricka mitt morgonkaffe och älsklingen ska få sova någon halvtimme till :)

Jag har världens finaste man hos mig nu! Vi ska bara mysa ikväll. Imorgon drar vi ut på stan en sväng. Middag och bio står på schemat!

Jag har läst och städat och fixat hela förmiddagen. Det börjar kännas som att det dags att ta helg från pluggandet nu och fortsätta läsa på måndag..

Har nyss satt i mig ett rätt rejält mellmål. Kesella och mina hembakade bröd med ägg på. Tre stycken åt jag faktiskt, hehe! Nu är jag laddad och taggad för ett träningspass. Ska cykla iväg till gymmet och pumpa axlar och triceps. Feels good, my friends!





Idag har jag på mig en tröja som pappa köpte åt mig i USA. Och mjukisbyxor till det! Jag bor i mina mjukisbyxor när jag är hemma ;) Men nu ska jag byta om till träningskläderna och sticka iväg!

Funlight Peach Passion = Sommarkänslor på hög nivå!

Jag dricker MINST en kanna (1liter) av denna varje dag nu. Svårt att motstå ju! Gott, fräscht och somrigt. Ett måste nu när colen och värmen smyger sig på allt mer!

Jag hade ju planer på att ta en lååång morgonpromenad idag. Den blev lite längre än vanligt, men inte mycket. Frukosten och kaffet hemma kändes för lockande ;) Men 70 minuter traskade jag omkring i morgonsolen i alla fall!

Idag ska jag läsa, träna, läsa lite till och sen kommer Linus hit! Då blir det myskväll :)




Frulle!

Jag har nyss ätit middag. Laxsoppa idag igen, för den var så fruktansvärt god! Måste ta upp mer lax från frysen, hehe! Men liiiite variation kanske skulle vara bra? Lax och ungstekta rotsaker nästa gång kanske?

På nån timme ska jag trampa iväg mot gymmet. Ikväll är det Aqua Power som gäller, med tjejerna! Jag har inte varit på det sen i höstas. Då brukade jag och Jennie fara några gånger, men nu var det längesen. Ska bli kul att köra det igen!

Idag har jag en sån där dag då jag känner mig energilös, deppig, omotiverad.. Händer någon gång då och då, och det finns ett samband. Det inträffar när jag inte har träffat Linus på länge. Men imorgon kommer han hit, så då kommer jag att skina som en sol igen! Det är faktiskt mer påfrestande än man tror att inte kunna träffas jämt. Nu är det dessutom nästan två veckor sen jag var hos honom, och det sätter sina spår i mitt humör!

Jag behöver kärlek. Kramar, pussar och lite söta ord. Det gör mig lycklig!



Så här ser vi för övrigt alltid ut när ingen ser på!

Jag kom nyss hem från gymmet. Egentligen skulle jag ha tränat ben idag, men det fanns inte en chans i världen att det skulle gå. Efter att kardio är träningsvärken ett faktum!

Istället körde jag ett pass med de muskelgrupper som jag för tillfället inte har träningsvärk i; bröst och biceps. Det gick helt okej! Pumpade på rätt bra faktiskt. Orkar dock inte skriva så ingående om det nu.

Planen är att köra axlar och triceps imorgon, kasta in en extra vilodag på lördag och köra ben stenhårt på söndag, för då borde de vara helt återhämtade! :)

Haha, när jag vaknade imorse hade jag så ont och var så stel att det kändes som att jag hade träningsvärk i hela kroppen. Det kändes fruktansvärt jobbigt att gå ut på morgonpromenad, men när jag väl började röra på mig så släppte stelheten och jag märkte att träningsvärken inte var så farlig ändå. Mest ryggen ju!

Dagens morgonpromenad blev 45 minuter. Rätt lagom en morgon när man känner sig segstartad, haha. Funderar dock på att ta mig en lååång morgonpromenad imorgon. Lite omväxling!


Nu måste jag skynda mig att äta frulle. Sedan iväg till skolan för en tre timmars lång föreläsning. Efter det blir det gym!







Mmmm... Morgonkaffe!

Halv sju ringde larmet imorse! Då var det bara att dra på sig kläderna och ge sig ut på promenad! Det kändes lite småsegt idag, för benen är rätt trötta efter gårdagens löpning, cykling och kickar under boxningen. Men 45 minuter fick jag till i ett bra tempo i alla fall!

Idag har jag föreläsning mellan tio och tolv, sedan blir det träning. Idag ska ryggen mosas. Det känns som att det var en evighet sedan jag tränade vanlig hederlig styrketräning, men det var bara två dagar sen, haha. Men jag längtar!

När det är avklarat ska jag handla massa mat och sedan hem och läsa mera migration.

Jag kom nyss hem från dagens föreläsning och sitter här med eftermiddagsmellanmålet. Kesella och ägg! Mums! Kaffe på det också, såklart :)

Eftermiddagen ska spenderas i soffan, läsandes. Måste läsa en bok på gammelsvenska som jag sedan ska koppla till olika migrationsteorier. Men det är ju faktiskt rätt intressant, så det ska nog gå bra!


Idag blir det ingen gymträning. Istället blir det Punch Out ikväll! Omvädret håller i sig ska jag cykla in till IKSU där jag sedan ska boxas lite med tjejerna! Skojsigt :)

Jag har redan hunnit "mini-hemträna" idag på förmiddagen, haha. Gjort lite armhävningar och plankor bara. Men armhävningarna gick superdåligt! Det sa verkligen tvärstopp och efter 35 orkade jag inte mer. Motivationen sjönk i botten, men jag ska ta nya steg! Kanske behöver en vilovecka från Onehundred Pushups-utmaningen? Det börjar kännas som att resultaten ger vika för att jag kör armhävningar varannan dag, nämligen. Musklerna måste ju hinna återhämta sig ordentligt!  Men vi får se hur jag gör! Ska försöka på nytt imorgon och se hur det funkar innan jag bestämmer mig :)

Idag har jag vilodag från träningen. Kändes välbehövligt och välförtjänt! Dock lika tråkigt som vanligt, haha. Jag gillar att ha ett aktivt liv ju :)

Nu har jag i alla fall kommit hem från en föreläsning och kvällen är planerad - läsa en bok som jag ska skriva ett PM om. Handlar om migration.


Jag ska även skriva ett inlägg sen om en fråga jag fått på mejlen. Hur man blir av med sötsuget! Antar att det är fler som undrar det, så därför svara jag här. Har ni något annat ni undrar över så är det bara att fråga! Svarar i mån av kunskaper och tid ;)


Nu ska jag parkera mig i soffan med mellis och hoppas på att få lite migrations-kunskaper!

Guud, vad jag har sovit konstigt inatt! Kunde inte sova igårkväll och sen vaknade jag mitt i natten av att jag hade ramlat ur sängen. Haha, skumt! Det har inte jag gjort sedan jag var liten ju ;P


Nu har jag varit ute och promenerat. 5,6 km enligt eniro! Gött! Var lite småseg från början, men jag kom igång efter ett tag! Det blev iaf en skön start på dagen, som vanligt.



Morgonkaffe!

Oj, klockan är redan elva! Jag har varit vaken i ett par timmar redan och har varit ut på en härlig morgonpromenad på drygt en timme. Sedan har jag varit nere i tvättstugan och hämtat upp all torr tvätt. Nu sitter jag äntligen ner och har tid att käka min supergoda frukost! :)

Jag har för övrigt en ny favorit på frukostbordet! Jag brukar ju alltid äta en halv kesella med bär i och två knäckebröd, varav ett med äggvitor och ett med skinka. En frukost som jag alridg tycks bli less ;) Men nu har jag börjat ha minikeso och örtsalt under skinkan. Underbart gott!

Dagens steg: 21281

Haha, shit! Har skrapat ihop en hel del steg idag alltså. Första dagen som jag haft stegräknaren på mig hela tiden (igår glömde jag den hemma). Morgonpromenaden blev väl på 6000-7000 nånting, men sen har jag ju sprungit omkring och städat och tvättat som en galning hela dagen! Mer än jag trodde ;P



Nu ligger jag här i soffan med svidande ögon och nyser. Hej pollen!

Tjoohoo! Tentan gjordes bort igår, och det kändes faktiskt rätt okej. Jag BORDE ha skrapat ihop poäng till ett godkänt i alla fall! Efter tentan for jag och tjejerna ner på stan och tog oss ett glas på Allstar. Det blev cola light för min del, haha. Men ändå! Kul att få fira lite :)

Morgonens promenad blev en strospromenad. Stuntade i ipod och stavar och gick bara omkring på olika stigar i skogen och tittade på naturen. Det är rätt mysigt, kan jag lova!

Tog även lite bilder ute idag:

Sitter här och är nervös och stressad, som vanligt. Tentaångest? Ojaa. Lyssnar på "Always look on the bright side of life", som alltid innan jag har tenta. Brukar lätta upp humöret lite ;)



Efter lunchen ska jag cykla in till gymmet. Ska köra ett hårt benpass idag, vilket inte hade kunnat passa bättre med tanke på tt jag har träningsvärk i nästan hela överkroppen, haha. Idag väntar benböj, utfall, benpress, benspark och legcurl. Kanske även lite insida lår. Nice nice! Undrar hur det kommer att gå att cykla hem ikväll?? ;)

Godmorgon! Jag tog mig sovmorgon ända till åtta idag. Tänker taktiskt, haha. Har tenta mellan fyra och åtta under eftermiddagen, och när jag vaknar halv sju brukar få en trötthetsperiod vid sju-åtta. Så nu ska jag väl klara av att hålla mig pigg? :)

Har varit ute och promenerat också. Har haft på stegräknare idag och gick drygt 7000 steg. Rätt lagom på morgonen! Undrar hur många steg jag kan få ihop på en dag? Var två år sedan jag använde stegräknare sist. Men det är ju riktigt kul!

Nu väntar jag på att kaffet och äggen ska bli klara, sedan blir det frukost! Ska även hinna repetera lite inför tentan innan jag beger mig iväg till gymmet :)

Inget mer tentapluggande för mig idag! Ska lägga mig i soffan och bara ta det lugnt resten av kvällen. Och ha lite obligatorisk tentaångest.

Imorgon är sista tentan för denna termin som jag behöver plugga till. Den allra sista tentan är nämligen en hemtenta. Nice!



I helgen ska jag dessutom ta mig tid till att svara på lite frågor som ramlat in, både kommentarer till nåt inlägg och ett par frågor på mejlen. Ber om ursäkt för att ni fått vänta så länge med svar! Tiden har inte funnits till. Men snart så!