Jag och älsklingen utmanar varandra lite nu. Inget godis, kakor, chips, glass, m.m. fram till juli. Ett undantag blir det dock - när jag fyller år. Men annars är det nolltolerans. Det kännssom att det är svårast för mig, haha. Linus har ju ändå hunnit vänja sig vid att vara utan sötsaker eftersom han gått på diet ett bra tag nu. Dessutom är det jag som är godisråttan och han är mera kebabmannen, haha.

Men det ska väl kunna gå? Får trixa ihop lite nyttiga godsaker. Till exempel isglass av funlight, hallonglass av hallon och kesella.. Jaa, finns mycket spännande man kan göra! Sen är ju fruktsallad underskattat! Och grönsaksstavar med dipp!

Lite kämpigt blir det ju såklart! Extra jobbigt är det vid sociala tillställningar. Men har man viljan så går det! Och jag tänker inte förlora mot Linus ;)






Någon som vill vara med? Ett onyttigt tillfälle är tillåtet under sex veckor. Vårat onyttiga tillfälle blir alltså någon gång under veckan jag fyller år, vilket är på ungefär två veckor. Lämna gärna en kommentar i kommentarsfältet eller skicka iväg ett mejl till mig om ni vill vara med! :)

Smoothie och mangobitar!

Jag hade planer på att cykla iväg till gymmet efter mitt lilla mellanmål. Är dock inte vidare sugen på att cykla i regnet, så jag väntar ett tag och ser ifall det går över. Annars får jag väl ta bilen till gymmet och köra lite kardio inomhus istället för cyklingen!

Igårkväll hade jag planer på att springa en runda idag också. Men det blev inte av! Förr trött i både huvudet och benen, haha. Det fick bli en morgonpromenad på 50 minuter istället. Rätt skönt det med! Vi får se om jag orkar ta mig ut på en löprunda imorgonbitti. Det känns så KUL med löpning just nu, men jag måste ha energin, för jag tänker inte fara ut och göra ett halvdant pass :)


Nu ska jag ha en liten mysmorgon innan jag börjar plugga. God frukost, kanelkaffe, bloggläsning och nyhetsmorgon i bakgrunden.



Kesella med hallon, jordgubbar och ett par mangobitar. Garnerat med egengjord müsli!




Två rågi. Ett med två äggvitor och lite kaviar. Ett med keso, örtsalt, skinka och tomat.

Planen var att jag skulle finslipa på en presentation jag ska göra, samt ett arbete som ska lämnas in i samband med presentationen. Gick det bra? Njaee. Men jag har en ren lägenhet nu i alla fall! Kändes nämligen plötsligt väldigt kul att städa istället för att göra skolarbeten.

Nu har jag rensat ut stickade kläder och annat tjockt, varmt och vintrigt från min huvudgarderob och gett lite plats åt sommartunikor istället. Har även dammsugit hela lägenheten, även under sängen, haha.

Nu ska jag äta upp mitt mellis och packa gymväskan. Ska cykla iväg till IKSU och köra lite biceps och hamstrings. Konstig kombination? Well, maybe, men de passen gick inte 100 förra veckan, så jag kör lite komplettering idag.

Jag har spenderat dagen resandes. Bil, lokalbuss, långfärdsbuss, lokalbuss och bil. Så har min dag sett ut! Men nu har jag landat hemma i Umeå.

Hela bussresan satt jag och var träningssugen. Det får dock vänta ett par timmar till, för nu måste jag få i mig middag och den ska hinna landa innan jag ger mig på något. Det lutar åt hemmaträning idag! Lite armhävningar, magövningar och kanske lite lek med småhantlarna som jag har? Låter kul!




Hemmaträning!

Igår blev det inte mycket uppdateringar här! Hade fullt upp. Jag umgicks med min gymnasievän Cecilia, pluggade, hjälpte Emil med hans bil och på kvällen blev det fim hos Daniel och Jessica. Trevlig lördag!

Ett tricepspass hann jag också med! Gosh vad mina stackars triceps fick jobba! Arbetade en del med superset där jag varvade lågreps med högreps. Mycket dips mot bänk blev det. Bra övning för att trycka ut de sista!

Idag väntar plugg och träning. Vi ska till Magnus och se fotboll också. Och så ska jag försöka hinna träffa Jessika också. Fullt upp idag med alltså! :)

Vi hade en supertrevlig kväll igår! Jag&Linus, Jess&Wille och Linnea&Chris var i Pålsträsk och grillade, surrade, spelade spel, sjöng singstar, osv. Superkul!

´Nu på morgonen har jag hunnit promenera och ätit frukost. Dags att ta tag i pluggandet! Senare blir gym och ett rent tricepspass står på schemat eftersom dessa har hamnat lite i skymundnan senaste tiden. Så massa tricepsövningar ska det blir! Och massa träningvärk imorgon räknar jag med!

Är på superbra humör idag! Av flera olika anledningar...

* Jag har bestämt att jag ska läsa idrottsmedicin
* Våra förlovningsringar är redan färdiggraverade och Linus ska hämtas dem idag/imorgon
* Snart klar med ett par seminarieuppgifter
* Ikväll ska vi grilla med Jess&Wille och Linnea&Chris!


Kan det bli bättre? Tjoohoo! Ska försöka använda mitt braiga humör till att plugga. På ett par timmar blir det träning med älsklingen! Gymmet kommer göra en bra dag ÄNNU bättre ju! :D

Sitter här någorlunda pigg och glad trots att det blev rätt sent igår (pga en incidens med en råtta som en av katterna drog med in). Vaknade vid halv sju och tog mig en promenad. Nu väntar jag på att frukostäggen ska koka så att jag kan få mig nå att äta!

Idag är jag hemma för "vård av sjukt barn". Det är lillasyster som är sjuk, så jag umgås med henne medan jag pluggar. Sedan ska jag försöka smita iväg till gymmet också nån gång. Axlarna ska tränas!

Ha en bra fredag allihopa!

Nu har jag bestämt mig; jag ska läsa ett par kurser i idrottsmedicin under sommaren! :D





Det känns verkligen superkul! Det är någo som jag är intresserad av och något som jag verkligen vill veta mer om! Dessutom kommer jag att ha semster i mitten av sommaren. Vecka 26-31 för att vara exakt!

Jag och Linus har kollat ihop våra scheman, och det verkar funka superbra! Han är hos mig i början av sommaren, för då har han semester, sedan är jag hos honom när jag har semester.


TAGGAD!

Det blir tydligen en vilodag idag! Hade egentligen planerat att träna axlar idag och triceps imorgon, men det får bli förskjutet en dag. Har haft fullt upp idag med förelsäning och pluggande (vilket jag MÅSTE prioritera nu). Strax kommer jag att befinna mig på en buss till Älvsbyn och eftersom det tar så fruktansvärt lång tid att åka buss så är jag inte framme förrän halv nio ikväll. Gymmet stänger nio. Och tydligen hade pappa frågat min älskling igår ifall vi kunde vara barnvakta Lina ikväll, så det blir fullt upp ikväll också!

Imorgon blir det nya tag! Axlarna ska spöas ordentligt och jag ska mest troligt hinna få med lite kardio också! Det var någon vecka sedan min senaste löptur nu. är ju alltid så trött i benen nu när jag cyklar flera mil i veckan, men i helgen blir det cykel-vila och kanske jag kan springa? :D

Sitter här med kaffekoppen och en god frukost. Kaffe är aldrig så gott som på morgonen! Extra gott blir det om man har varit ute och promenerat också ;) Morgonens promenad blev bara 45 minuter, men det är ju bättre än ingenting!

Idag har jag en föreläsning mellan tio och tolv, sen ska jag hem och snabbpacka lite grejer och åka med bussen till Älvsbyn. Saknar min älskling så fruktansvärt mycket! Varje sekund utan honom känns som ett år..

Jag har verkligen ätit som en häst idag! Har räknat ihop till fem mellanmål hittills, haha.
Och så frukost, lunch och middag också. Äter så att jag blir proppmätt, men ett par timmar senare är jag sugen på mellis igen. Jag äter mycket annars också, men idag har det varit JÄTTEMYCKET. Musklerna blir då glada i alla fall. De behöver enrgi för att växa! Men jag tycker ändå att det är lite jobbigt de dagar då jag verkligen är bottenlös. Jag måste ta med mig en massa mellanmål när jag far till gmmet och skolan. Annars brukar det räcka med två-tre mellanmål på en dag, vilket känns lite mer rimligt, haha. Att jag dessutom måste snåla med pengarna nu för att klara att betala hyran under två månader utan inkomst gör ju inte att det känns bättre ;) Men men, så kan det vara ibland!

Efter gårdagens tunga ryggpass (som förresten känns rätt så mycket idag ^^) och ett hårt armpass idag + allt cyklade och morgonpromenaderna så är jag inte förvånad :)

Ljusgul tröja - Sommarkänslorna flödar!


Nu beger jag mig iväg till gymmet för att pumpa biceps och triceps. Fokus på biceps idag, eftersom jag planerar att köra ett pass med enbart triceps senare i veckan! Idag ska jag satsa mycket på tunga vikter och låga repsantal.

Åååh, vad det var skönt att sova inatt! Nästan lite jobbigt att stiga upp halv sju för att promenera. Men jsg lyckades få till en promenad på 45-50 minuter i alla fall.

När jag ätit frukost ska jag försöka plugga ett tag. Sedan cyklar jag iväg till IKSU och kör ett armpass innan jag har föreläsning klockan 13. Kvällen kommer också bestå av plugg. Funderar dock på att köra en inlinesrunda, ifall jag hinner. Det var längesen sist!




Nu är det dags för frukost! Mmmmm. Helt klart godaste målet på dagen!

Stålande väder och jag har en massa arbeten att göra. Tur då att artikelläsning funkar bra att göra utomhus! Senaste timmarna har jag dock suttit här inne vid datorn och skrivit och gjort diagram och grejer.

Nu ska jag ta mig en paus och cykla iväg till gymmet. Jag undrar hur det kommer gå för mina värkande ben att cykla, men jag behöver få igång blodcirkulationen i dem, så det kommer väl kännas bättre efteråt, även om det blir kämpigt! Det är förresten ryggen som ska tränas idag. Ryggpassen är nog mina favoritpass just nu! Superkul :) Jag har faktiskt lyckats bygga upp styrkan lite och kör rätt mycket chins, så snart borde det väl ändå gå att göra några stycken?

Imorse vaknade vi halv fem. Måste säga att det kändes tungt att ställa larmet på 04.30, men det kändes ännu tyngre att vakna sen, haha. Älsklingen skulle med en omänskligt tidig buss in till Piteå så han hinner till skolan. Själv for jag hem och sov en timme till innan jag begav mig ut på en 45 minuters promenad.

Nu sitter jag här med frukosten uppdukad. Kaffe, kesella och knäckebröd med diverse tillbehör, precis som vanligt. Gött! När den har hamnat i magen ska jag ta tag i ett par migrationsarbeten. Ska försöka göra bort så mycket som möjligt, för torsdageftermiddag eller fredagmorgon sticker jag iväg till Älvsbyn.



Detta blir en utmaning! Blir kanske bara i Umeå i två dagar till och har liiiite frukt som jag måste hinna äta upp! Tur att det är gott ;)

Dagen har bara sprungit förbi! Nu på kvällskvisten fick vi till ett litet träningspass. Core och armhävningar tränades idag! Jag tog mig en vilovecka från OHP och idag körde jag ett eget armhävningsschema med drygt 20 set och 30 sekunders vila mellan seten. Före armhävningarna och under vilan tränades mage och rygg. Det blev ett gode härligt pass ändå! Väldigt intensivt, med superset och så.

Linus for även ut och sprang en sväng, men mina ben ville inte följa, haha. Som förutspått har träningsvärken kommit mer och mer nu under dagen. Men det är en skön smärta ;)




Förresten, våra ringar är inlämnade nu. Jag är utan förlovningsring igen, men när de kommer tillbaka kommer det att stå "Linus" i min ring och "Emma" i hans. Lika bra att göra det nu när det är gratis ;) Och vi är fortfarande lika förlovade, ifall det nu är någon som undrar när vi är utan ringar!

Veckorna bara springer förbi! Nu är det redan måndag och en ny vecka. Tre och en halv vecka har jag kvar av den här terminen, om jag har räknat rätt. Det kommer ju att gå superfort!

Under morgonens promenad var jag lite seg i benen. Inte konstigt, med tanke på gårdagens benpass. Träningsvärken har dock inte kommit än, men om jag känner min kropp rätt så dyker träningsvärken upp ikväll och håller i sig under morgondagen ;)




Idag har vi inte så mycket planer. Jag har föreläsning mellan ett och tre. Någon gång på eftermiddagen ska vi träna mage, och så blir det eventuellt en löptur om mina ben håller. Vi kanske även ska fara å lämna in förlovningsringarna. Om vi vill ha dem graverade (?) så är det gratis att göra det nu. Det tar 1-2 veckor, men det känns ju rätt värt det ändå. Så det kanske vi också gör :)

Söndagar brukar vara såna där dagar när man gör i princip ingenting. Denna söndagen har vi tagit vara på det underbara vädret och cyklat iväg till Nydala för lite picknick. Drygt en mils cykling då alltså! Skönt med lite vardagsmotion :)




Picknickväskan!




Vi åt bröden jag bakade imorse med skinka och gurka. Gött!




Hetare man finns inte i denna värld! <3





Vi har legat och solat på våran picknickfilt. Dock ingen längre stund, på grund av ömsesidig rastlöshet, haha. Men att kunna ligga vid sjön och sola i linne känns somrigt!

Nu hinner vi mysa en stund innan det är dags för fotboll respektive gym. Nice! Undrar dock hur tusan jag ska lyckas med det där benpasset idag? Forfarande träningsvärk i rumpan ju! Men det SKA gå. Har man viljan så kommer styrkan ;)